Estou muito contente. Hoje terminou a 1.ª fase da dieta e logo pela manhã, ainda em jejum, pesei-me e medi-me. Então perdi 2,7kg, estou com 58,5kg. Perdi de volume nas coxas 2cm, na cintura 3cm e nos joelhos 2 cm também.
estou muito contente, valeu mesmo a pena. Sinto-me mt bem, com energia e já voltei a vestir calças que tinha de deixado usar, pois nao abotoavam.
Amanhã era para iniciar a 2.ª fase, mas como sábado é dia de festa, prolongo a 1.ª fase até domingo.
Claro que a perda de peso nesta fase será menor, mas continuarei a perder. Segundo o livro, por semana poderei perder cerca de 0,5kg. Até pode haver semanas que nao perco. Esta 2.ª fase durará até atingir o peso desejado. Para mim não durará muito, pois só faltam 2kg.
Mais uma vez recomendo esta dieta. É fantástica!
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